반응형 고지혈증에좋은음식 #고혈압에좋은음식 #다이어트에좋은음식 #당뇨에좋은음식 #가지반찬1 고혈압 고지혈증 항암에 좋은음식 가지의 효능 및 부작용 가지 가지는 고온성 작물로 우리나라의 여름에 어울리는 열매채소입니다! 가지는 껍질채 먹는 채소이기때문에 손질 시 꼭지만 따서 깨끗이 물에 씻어주는게 중요합니다! 또한 가지는 저온에 약하므로 실온에 보관하시는 게 좋습니다! 가지의 효능 - 클로로겐산 성분과 나스닌, 히아신 색소가 피 속 노폐물을 분해해주며, 배설 시켜주어 혈액을 맑고, 혈관을 보호 시켜 줍니다. - 우리몸에 있는 나쁜 콜레스테롤수치를 낮춰줍니다. - 가지에는 엽산과 칼륨이 풍부해 나트륨과 노폐물을 소변으로 배출시켜줍니다.-> 부종에 효과적입니다. - 고혈압을 개선시킬 수 있습니다. - 몸에 열이 많은 사람들은 가지를 섭취할 경우 열이 내려가는 효과가 있습니다. - 혈액 내에 있는 지방을 떨어트려 고지혈증에도 도움이 됩니다. - 소염작용을 .. 2022. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
