반응형 재활치료사의 정보공유53 어깨통증 충돌증후군 Impingement syndrome 충돌증후군증상 충돌증후군원인 충돌증후군이란? 동의어로 극상근증후군, 통증호증후군으로도 불립니다. 충돌증후군 정의 상완골(위팔뼈) 의 대결절이 견봉의(어깨봉우리) 앞면과 오구견봉인대 및 견봉쇄골 관절 밑면과 마찰을 일으켜 통증을 야기합니다. 충돌증후군 원인 1. 극상근(가시위근)의 불완전파열 2. 극상근(가시위근) 건염 3. 극상근(가시위근) 석회화 4. 견봉하 점액낭염 5. 대전자의 균열골절 충돌증후군 증상 팔을 벌릴 때 90도 이상 벌릴 시 통증이 심합니다. ( 45도~120도 사이에서 통증이 유발 ) 팔을 갑자기 앞으로 들 때 통증 혹은 90도 앞으로 든 상태에서 팔을 안으로 모을 때 통증 유발 충돌증후군 치료 - 충돌증후군도 견봉의 붙는 근육과 조직에 퇴행성이 생겨 생기는 질환입니다. 그렇기때문에 최대한 통증이 없게끔 팔을 벌.. 2022. 8. 17. 낙상위험도평가 TUG Time up go test TUG란 ? time up go test 로 6미터간 보행시 운동능력과 정적 동적 균형능력을 측정하는 평가입니다 평가자체는 원래 보조도구 사용하지않는걸로 나오지만, 상황에 따라서 보조도구가 필요하신 환자분들은 보조도구(cane,roll walker) 사용하여 평가 진행합니다. 사진에서처럼 앉은자세에서 시작이 되며, 치료사가 시작이라고 말하는 순간 환자는 자리에서 일어나 3m 반환점을 돌아 다시 3m 걸어서 자리에 앉는 순간까지 측정시간입니다. 총 3회를 시행하며, 3회에서 평균을 내 시간을 측정합니다. TUG 평가 시 시간에 따른 낙상위험도 > 10초 낙상 위험도 낮다. > 20초 움직임은 좋으나 지팡이 없이는 낙상위험도가 높다. > 30초 밖으로 나가기 위해서는 지팡이가 꼭 필요하다. * 평가 시 낙상.. 2022. 7. 5. 어깨 손목 체외충격파 효과 충격파 Shock wave 갑자기 에너지가 방출되면서 발생되는 높은 압력의 고에너지입니다. 체외충격파의 원리 충격파는 음파로 높은 양압과 진폭을 가지고 주변 압력에 비해 빠르게 압력이 증가하는데요 . 이 원리로 아주 큰 양압 파동과 그 뒤에 작은 음압의 파동으로 이루어지는 원리입니다. 그 원리로 체외에서 충격파를 병변에 1000회에서 1500회 정도를 가해 통증 부위로 가는 혈류량과 산소공급을 증가시키고 그 주위 조직과 골절의 치유과정을 촉진하여 통증감소에 도움이 됩니다. 체외충격파는 비수술적 치료법으로 반복적으로 시술해도 부작용이 거의 없습니다 오십견, 손목터널증후군, 각 염좌들, 족저근막염 등 치료 시 충격파를 사용하고있습니다 충격파에 따른 효과 저에너지충격파 : 미세환부 및 골절에 효과 중에너지충격.. 2022. 6. 25. 앉았다일어날 때 무릎통증이 있을때는? 무릎의과사용 무릎의잘못된사용 - 고관절안정화운동 바닥에 앉을 때, 일어날 때 등 일상생활에서 무릎통증을 호소하시는 분들이 많으신데요. 이러한 통증에서의 가장 큰 원인은 1.무릎의 과사용 2.무릎의 잘못된 사용 으로 인한 통증으로 볼 수 있습니다. 대표적인 무릎의 잘못된 예를 말씀 드리겠습니다. 의자에 앉았다가 일어나실 때 무릎이 앞으로 많이 나가있으면 무릎의 체중부하가 많이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다 . 위 사진처럼 일어나실 때 발끝보다 무릎이 앞으로 나가지 않도록 주의해주세요 ! 의자에 앉았다가 일어나실 때 무릎을 앞으로 많이 구부리면서 일어나시게 되면 안됩니다! 두번째는 의자에서 일어날 때 위 사진처럼 무릎이 안으로 모이면 안됩니다. 무릎 통증을 호소하는 많은 분들의 패턴 중 하나인데요 이 자세는 무릎에 스트레스 뿐만 아니라 발목에도 좋지않.. 2022. 6. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
