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등이아파요 등통증 광배근 방사통 광배근스트레칭 광배근의 해부학적부착 이는 곳 : 하부 6개의 등뼈의 가시돌기 , 등허리근막, 엉덩뼈능선 , 아래쪽 갈비뼈 3-4 개 닿는 곳 : 위팔뼈 결절사이고랑의 바닥 *광배근은 허리뼈부터 골반까지 크게 붙어있습니다 (그렇기때문에 많은 근육들, 기능들과 연관이 있습니다) 지배하는신경 흉배신경Thoracodorsal nerve 경추 6,7,8 광배근의 기능 -위팔 폄, 내전에 관여하면서 내회전을 보조합니다. -양측 동시에 수축인 경우 흉추를(등을) 강하게 신전합니다. -광배근의 강한 수축성은 견관절의 아탈구를 초래할 정도이나 상완삼두근의 장두와 오두완근(부리위팔근)에 의해 대립됩니다. 광배근 방사통 - 광배근의 방사통은 쉽게 지나쳐 버리는 등 통증의 근원이 되며, 일반적으로 담이 들었다고 표현하며 통증이 고정적이지 .. 2022. 4. 26.
Convex & Concave 볼록오목법칙 / 구르기(Rolling)와 미끄러짐(sliding)에 대해서 관절의 형상 관절 내 뼈의 조직사이에 일어나는 운동의 종류는 관절면의 형상에 영향을 받습니다. 그 형상은 달걀모양 또는 안장모양이라합니다. A의 Ball&Socket 관절에서는 한쪽의 표면은 볼록한 면, 다른쪽의 표면은 오목한 면인걸 확인하실 수 있습니다. 절구관절 예 ) 어깨관절, 어깨뼈 , 위팔뼈 B의 안장모양의 관절에서는 한쪽의 표면은 한쪽방향으로는 오목한면, 다른 쪽 방향으로는 볼록한면이며 마주보는 면은 각각 볼록/오목한 면입니다 . -> 더 광범위하게 움직일수있습니다. 안장관절 예 ) 엄지 thumb , 손허리뼈 metacarpal , 복장빗장관절 SC joint 운동의 종류 1) 구르기 rolling 하나의 뼈 표면이 또 다른 뼈 표면 위에서 구르는 모양, 표면 위의 새로운 점은 마주보는 표면.. 2022. 4. 25.
사각근방사통 (scalene muscle) 및 흉곽출구증후군 증상 및 사각근스트레칭 해부학적 부착 1) 전사각근 -경추3-6의 가로돌기 전결절에서 1갈비뼈에 부착 2)중사각근 -경추2-7의 가로돌기 후결절에서 1갈비뼈, 쇄골하동맥을 위한 구의 전,외측 두개골쪽면에 부착 3) 후사각근 -경추5,6,7의 경추 가로돌기 후결절에서 2,3갈비뼈에 부착 사각근 기능 * 사각근은 목관절 모든동작에서 보호하고 조정하는 근육입니다 아래가 고정 시 -편측 작용 시 : 목 굽힘의 주동근 -양측 작용 시 : 전사각근 목의 굴곡을 보조하고, 후사각근은 측방으로의 흔들림 방지 위가 고정 시 -호흡의 중요한 보조근이 됩니다 -무거운 물체를 운반하거나 들거나 할 때 상부 갈비뼈를 지지하는데 보조작용을 합니다 사각근 방사통 사각근의 방사통은 상부나 어깨뼈 안쪽면 부위로 통증이 주로 방사됩니다. 또한 위팔뼈의 앞면(.. 2022. 4. 23.
목통증 목디스크 원인 및 호발부위 목디스크통증 디스크탈출증 추간판탈출증 치료 디스크란? 디스크의 및 구성 디스크는 척추뼈 위아래의 움직임을 전달해주고, 충격을 완화시켜주는 역할을 하는 구조물로 외부의 수액을 감싸주는 섬유조직과 내부 수액조직으로 구성되있습니다. 외부의 섬유조직이 찢어지며 내부의 수액조직이 밖으로 나오게 되어 다른 조직을 압박하게 되고, 또한 디스크 내부의 수액은 80-90%가 수분으로 구성되어있는데, 노화가 되면서 수분이 빠져나가 디스크 자체가 쭈그러들어서 안에 압력이 낮아집니다. 그러면서 디스크 위아래의 공간이 좁아지게되며 디스크 수액이 뒤로 빠져나가 뒤에 있는 신경과 다른조직에 손상을 줍니다. 이 증상을 우리가 흔히 알고있는 디스크탈출증이라고 합니다. 목디스크의 원인 및 호발부위 우리의 목뼈는 7개이며 , 목신경은 8개로 구성되어있습니다. 디스크 또한 급성디스.. 2022. 4. 22.
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